2019

12-26

野外拉練

　　炎炎的(de)烈日，荒蕪的(de)道(dào)路，長(cháng)途的(de)距離(lí)，孩子(zǐ)們磨練意志、挑戰自(zì)我的(de)時候到了。銀川拓展培訓夏令營砺劍盾特色活動之一(yī)：30公裏的(de)野外徒步拉練活動，其訓練目的(de)是為(wèi)了讓孩子(zǐ)們學(xué)會堅持到底，浩大的(de)隊伍整裝出發。一(yī)...

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2019

12-26

高(gāo)空速降

　　高(gāo)空速降就是從高(gāo)的(de)地(dì)方跳躍到低(dī)的(de)地(dì)方，沒有任何保護工具，可(kě)用的(de)工具隻有自(zì)己的(de)身體，完成起跳，空中保持平衡，落地(dì)，緩沖等一(yī)系列動作，速降從廣義上講屬于跑酷動作。　　過高(gāo)的(de)跳躍不屬于跑酷，電影中大衛在...

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2019

12-26

倒功

　　倒功訓練是一(yī)套專練倒地(dì)的(de)功夫，是倒地(dì)時自(zì)我保護避免摔傷，增強自(zì)我護能力的(de)方法，就是以各種姿态倒地(dì)，而不受傷的(de)方法。 倒功訓練過程中的(de)注意事項：　　一(yī)、掌握要領，克服恐懼心理(lǐ) 倒功要領的(de)掌握不到位，...

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12-26

操舟訓練

　　操舟救援訓練從救生衣的(de)穿戴、救生圈的(de)抛出方式開始練起，然後慢慢延伸至操舟的(de)方式、覆舟的(de)處理(lǐ)等訓練，隊員通過本次訓練，加強了技能的(de)掌握及運用。 橡皮舟輕便易攜，重量輕聲音小，是隊員水路實施滲透的(de)絕佳...

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2019

12-26

整理(lǐ)內(nèi)務

　　宿舍的(de)氛圍讓我們覺得這就是一(yī)個家，提及內(nèi)務整理(lǐ)，“豆腐塊”是必不可(kě)少的(de)。床頭那一(yī)床床幹淨有型的(de)被子(zǐ)，時刻呵護着我們身體，溫暖着我們的(de)心靈。像對待親人一(yī)樣去(qù)用心呵護對待，相信你的(de)人生可(kě)以一(yī)樣有棱有角...

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2019

12-26

冬日聚餐

　　冬天是寒冷的(de)，冬天也是多情的(de)，胃對氣溫變化特别敏感，吃營養又暖胃的(de)菜肴才是重中之重。　　胃對溫度變化比較敏感。尤其在冬天嚴寒的(de)天氣裏，身體受到強冷空氣刺激後，胃酸分秘大量增多，胃腸發生痙攣性收攏，...

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2019

12-26

戶外拓展

　　拓展訓練是源于部隊軍事訓練，因戶外拓展在國內(nèi)的(de)盛行，很多從部隊退役的(de)軍人在做(zuò)拓展訓練的(de)同時把部隊軍事訓練中的(de)隊列和(hé)拓展訓練項目結合起來，制定了一(yī)套适合團隊的(de)軍事拓展訓練!　　銀川拓展訓練的(de)目的(de)是豐富...

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2019

12-26

冰面訓練

　　為(wèi)打牢新兵(bīng)軍事技能基礎，檢驗前期射擊訓練效果，鍛造新兵(bīng)心理(lǐ)素質和(hé)實戰意識，根據新兵(bīng)教育訓練計劃，砺劍盾訓練營組織新營員們進行冰面實彈射擊訓練。　　通過冰面實彈射擊訓練，有效檢驗了前期新兵(bīng)射擊訓練成...

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2019

12-26

滑雪

又到了滑雪人在冰雪世界縱橫馳騁的(de)時候了，可(kě)能有些人不明白，大冬天在雪地(dì)裏凍到手腳冰涼，一(yī)不小心還會摔得鼻青臉腫，為(wèi)什麽還有那麽多的(de)喜歡滑雪呢(ne)，因為(wèi)滑雪的(de)樂(yuè)趣，隻有愛上滑雪的(de)人才會懂得。　　滑雪運動前...

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2019

12-26

競技滑雪

　　對于雙闆滑雪初學(xué)者，轉向是突破初階的(de)第一(yī)道(dào)難關，踏上雪道(dào)前不妨先熟悉以下技巧：　　1、右轉彎，加強左腳雪闆對雪面的(de)壓力，左轉彎則反之。　　2、轉彎時，除了雪闆對雪面的(de)加壓外，加壓的(de)腳掌有向內(nèi)轉向的(de)動...

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