終日坐在辦公室的(de)白領們，對着電腦辦公是否過于枯燥?放松心情，釋放工作壓力都有哪些好的(de)活動選擇呢(ne)?不知道(dào)大家有沒有參加過銀川拓展訓練，野外素質拓展訓練是在大自(zì)然的(de)環境裏，和(hé)團隊的(de)小夥伴們一(yī)起迎接挑戰，克服困難，挑戰成功後會給人帶來很強烈的(de)成就感。

　　參加野外素質拓展訓練就要提前準擺好需要的(de)小遊戲，這才是展示團隊協作能力的(de)方式，我們一(yī)起來看看都有哪些小遊戲：

　　破冰訓練：視(shì)團隊隊員的(de)男女比例、年(nián)齡情況組織進行2-3個團隊熱身遊戲，目的(de)讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的(de)團隊意識。為(wèi)拓展活動作前期準備。

　　群龍取水：在一(yī)條直線外的(de)一(yī)定距離(lí)內(nèi)，或者在直徑一(yī)定的(de)圓圈內(nèi)放幾個礦泉水瓶。在規定的(de)時間內(nèi)，學(xué)員不得進入圈內(nèi)取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的(de)努力利用其他方式取出礦泉水瓶;在取出的(de)過程中，水有任何的(de)灑出任務即失敗。遊戲規定取水員每次的(de)取水方式都要不相同。

　　指壓闆：瘋狂指壓闆是一(yī)個由多個小遊戲組成的(de)綜合項目，有諾亞方舟、雙人俯卧撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節拍等6個小遊戲。每個團隊通過全員合作的(de)方式，在規定的(de)時間內(nèi)，完成以上6個項目，用時最少的(de)隊伍勝出。除了諾亞方舟、激情節拍位置不能改變，其他4個項目的(de)順序可(kě)以調整，或同時進行。這個項目潛移默化中可(kě)以激發學(xué)員的(de)工作效率，讓大家意識到做(zuò)好合理(lǐ)規劃對任務完成的(de)重要性。

　　篝火晚會：在一(yī)個微風習習的(de)夜晚，我們可(kě)以一(yī)起圍着火堆盡情跳舞，可(kě)以吃着大自(zì)然煙火的(de)燒烤，可(kě)以任意在大自(zì)然的(de)懷抱中嬉戲，可(kě)以向朋(péng)友盡情傾訴生活瑣事，在這個怡人的(de)夜晚裏，你都可(kě)以盡情的(de)放松你的(de)身心，抛開瑣碎的(de)思緒，投入這場供篝火晚會的(de)氛圍裏。

　　其實還有很多外素質拓展訓練小遊戲，這裏就不一(yī)一(yī)給大家介紹了，想要來一(yī)場野外素質拓展訓練還是要找專業的(de)銀川拓展訓練機構，這樣的(de)活動才是真實有趣的(de)呢(ne)。