銀川企業拓展培訓信任背摔項目介紹：

　　參賽隊員們雙手交叉，彎曲的(de)身體緊貼在胸前，雙腳并攏在一(yī)起，全身繃緊。接着是頭部內(nèi)扣，身體彎曲，雙手不能打開，參與保護的(de)隊員，兩條腿弓起，互相緊緊抓住，雙手搭在對方的(de)肩膀上，手掌盡量向後仰，上半身和(hé)頭部盡量向後仰，如(rú)果履行隊員摔倒，全身都會溫柔地(dì)支持履行隊員。

　　銀川企業拓展培訓信任背摔項目目标：

　　信任環境的(de)營造。

　　建立換位思考的(de)意識。

　　通過身體接觸、實現情感的(de)溝通。

　　信任與責任。

　　企業拓展培訓信任背摔4大安全規則：

　　1、脊椎、腰部受傷、心髒病高(gāo)血壓、體重200斤以上的(de)學(xué)生請舉手。在開始背對之前，必須先移除身上所有的(de)堅硬物體，例如(rú)手表、手機、鑰匙、打火機等。

　　2、向後摔倒者的(de)姿勢：雙手平放，手掌相對，十指相互拉扯，向內(nèi)翻轉，兩肘向內(nèi)收緊，拳頭托住下巴。後背摔倒的(de)話，要挺起胸膛，臀部和(hé)膝蓋不要彎曲，收緊手肘，不展開，不能擡腿，不能跳下去(qù)，不能向後跳，不能大喊大叫!

　　3、啓動者的(de)姿勢：身高(gāo)相似的(de)兩個人相互至少站成5組，全部從同一(yī)個側腿脫身，滑行站好，兩人在腿內(nèi)相對，膝蓋靠近，上身保持直立，腰部施力，穩定自(zì)己的(de)中心，雙臂擡高(gāo)到與肩膀相同的(de)高(gāo)度，手掌和(hé)手肘內(nèi)側朝上，手尖接觸對方的(de)肩膀，雙臂貼近對方的(de)肩膀。接着，負責人要并排安排。對方學(xué)員可(kě)以靠近手，抓住對方的(de)身體，手掌向上，平均安排手臂的(de)間距，盯着背向後仰的(de)人的(de)背，準備落地(dì)。如(rú)果挑戰的(de)選手摔倒，要及時調整位置，如(rú)果你一(yī)個人摔倒，就要抓住落後的(de)選手。

　　4、抓到挑戰隊員後，不能用掌聲祝賀，必須先邁出腳步，讓挑戰隊員自(zì)己站着。隊長(cháng)站在負責球隊的(de)後尾，雙手接過摔倒的(de)人的(de)頭，負責調整接班人的(de)安排。隊長(cháng)跌倒時找人代替了。